Destaques

Meditar é uma prática bastante antiga, muito realizada pelos povos orientais, mas que também se expandiu pelo Brasil, caindo no gosto de muita gente. Ela é uma técnica antiga que traz uma maior consciência para o ser humano. Para as crianças, a meditação pode até ser usada como uma aprendizagem emocional, trazendo ótimos benefícios como:
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.Aumento da autoestima;
.Melhor concentração e memória;
.Melhora o relacionamento com os pais e colegas;
.Uma percepção melhor dos sentimentos;
.Melhora a qualidade do sono;
.Corpo e vida mais saudável;
.Aumento do controle emocional;
.Sensação de relaxamento.